kidschamのブログを読んでいただきありがとうございます。
kidschamは、北九州で子育て奮闘中のママ2人が立ち上げた、子育て応援サイトです。
夏本番が近づいて、キッスチャムでも水遊び広場のご紹介などをさせて頂いておりますが、子供が泳げないと少し怖いな…と私は思ってしまいます。
スイミング教室も男女共通の習い事として人気が高いですが、スイミング教室ではどんなことを行っているのか、メリットはどんなことがあるのかという事を詳しくご紹介していこうと思います。
スイミング教室は何をするの？
スイミング教室では、始めた年齢に合わせてコースの選択が出来るところがほとんどですので、平均的なコース内容をまずご説明します。
ベビースイミング(0～3歳)
ベビースイミングの場合、泳げるようになるというのが目的ではなく、
・水に慣れること
・プールで親子のコミュニケーションをとること
これらが目的となります。プールの中で平均台を渡ったり、音楽に合わせて歌ったりのレッスンがあるようです。
キッズスイミング(3～6歳)
3～6歳向けのレッスンでは、プール遊びを楽しみつつ簡単に泳ぐ練習をします。
水の中でボールを使ったり、浅いプールで簡単な泳ぎの練習をしたりするようです。
【プレ・ゴールデンエイジ期】であるこの時期に、スイミングをさせることで、大きなメリットとなる可能性が高くなります。
プレ・ゴールデンエイジ期とは？
人間の神経系の成長がもっとも著しい時期で、この時期までに運動神経の約8割が決まると言われています。将来運動音痴にさせたくないという方は、この時期に全身運動である水泳をさせておくことは、かなりお勧めです。
ジュニアスイミング(小中学生)
小学生以上を対象として、本格的な泳ぎ方の練習をしていきます。
昇級もあり、様々な「泳ぎ方」や「タイム」を計りながらステップアップをしていきます。
小学生から水泳を始める子でも、レベルに合わせてコースを選択でき、丁寧に教えて下さるので心配はいりませんよ。
・水に10秒以上顔を付けていられる
・ビート版を使ってバタ足で進める
・ビート版なしでクロールを泳げるようになる
・平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ、潜水など様々な泳法に挑戦
・水泳タイムや距離を記録し、成長させていく！
もちろん、始める年齢で、レッスン内容も変わってきますが、小学校ではプールの授業もあるので、親としては【水が怖くなく、少しくらいは泳げる】というレベルまでは、最低でもさせてあげたいところですよね。
子どもをスイミング教室に通わせるメリット
①運動神経がよくなる
スイミングのメリットの1つは、運動神経がよくなるという事です。
多くのスポーツの専門家が口をそろえて言うのは、運動が苦手な子もスイミングに通うと運動神経が良くなりやすいということ。
特に5～12歳の【ゴールデンエイジ期】に、水の負荷を受けながら全身運動をするのことがとてもいと言われています。
水中では水の抵抗で負荷がかかり体全体の筋力を使うので、運動神経だけでなく「基礎筋力」や「基礎代謝」を向上させることもできると言われています。
②小児喘息を予防できる
スイミングに通う事で、心肺機能が向上し小児喘息を改善できると言われています。
運動をすることで喘息が出てしまうお子様でも、陸上で行う運動より水の中で行う水泳は体への負担が少なく、運動性の気管支喘息にもなりにくいと言われています。
③小児肥満を改善できる
泳ぐことで、腹筋と背筋が鍛えられるので、基礎代謝の向上が期待できます。
スイミングは他の運動に比べ運動強度が高く、運動している時間が同じでも、消費出来るカロリーが高くなるので、肥満解消に向いているスポーツと言われております。
④目標達成で自信が身につく
スイミングではタイムを計ったり、進級のためのレベルテストがあります。
その目標の為に練習し、レベルアップした時に自分に自信がつきます。他のスポーツに比べて、目標達成が明確なので、自信に繋がりやすいと言われています。
⑤水の危険性について学べる
スイミング教室では、泳ぎ方を教わるだけでなく、水の怖さなども先生が教えてくれます。
水の危険性を学ぶことで、海や川での遊びの際に、気を付けたり危険から身を守る行動ができるようになります。
体つくりと同時に「危険回避」を学ぶことでリスク管理を身に着けられます。
北九州のスイミング教室のお月謝
では、気になる北九州市のスイミング教室にかかる費用を見てみましょう。
| スイミング | 金額 |
| 入会金 | 2000〜11000円 |
| 週一回 | 6000円（平均） |
| 週二回 | 7500円（平均） |
| 夏季講習 | 4500〜7500円 |
| 入会時必要費用 | 7000〜9000円 |
※これから夏休み限定の夏季講習なども始まりますので、まずは何回か体験させてから、入会を考えたいという方は、ぜひチェックしみてくださいね♪
そして、今は夏のキャンペーンとして、入会金や入会時に必要な水着など一式が、無料になるキャンペーンなどを行っているスクールも多いので、始めるタイミングとしてはベストかもしれませんね！
夏季講習を行っているスイミングスクール一覧
・はるおかスイミングスクール
・西日本スイミングスクール
・スポーツクラブルネサンス小倉
・ときわスイミングスクール
・エスタスイミングスクール門司校
・ベストスイミングスクール則松校
・スポーツガーデンフェニックス
・コナミスポーツクラブ 徳力
まとめ
今回は、スイミング教室に通わせるメリットをご紹介させて頂きましたが、いかがだったでしょうか？
コロナウイルスの影響で、ほとんどの学校で水泳の授業が中止になるなど、子供達が水に触れる機会が少なくなってしまいました。
今回、水泳教室のメリットを調べてみて、私自身「子供にさせてみたい！」と強く思ったので、夏の短期体験に行かせてみようと思いました♪
キッズチャムでは、習い事検索より、北九州市の水泳教室の検索が可能となっておりますので、ぜひこの機会に利用してみてくださいね！
口コミも常時募集しております(^^)
